เคยเป็นไหม เปิดกราฟดูไปเรื่อยๆ แล้วรู้สึกว่ามัน “วิ่งมั่วไปหมด” ดูแนวโน้มก็ไม่ออก อินดิเคเตอร์ก็บอกไม่ตรงกัน เปิดไปเปิดมา ไม่รู้ว่าควรเข้า Buy หรือ Sell หรือจะนั่งดูเฉยๆ ดี

นี่แหละ อาการที่เรียกว่า "เมากราฟ"

อาการนี้เป็นกันทุกคน ไม่ว่าจะเป็นมือใหม่หรือมือเก๋า ยิ่งถ้าดูกราฟทั้งวันโดยไม่ได้พัก หรือใช้เครื่องมือเยอะจนงงเอง อาการนี้จะยิ่งหนักขึ้น มาดูกันว่าอาการเมากราฟเป็นยังไง เกิดจากอะไร และจะแก้ยังไงได้บ้าง

1. อาการเมากราฟเป็นยังไง

1) มองกราฟแล้วงง ไม่รู้แนวโน้ม

เทรดเดอร์ที่เมากราฟมักจะดูไม่ออกว่าตลาดกำลังอยู่ในแนวโน้มขาขึ้น ขาลง หรือไซด์เวย์ พอเปิด Timeframe หนึ่งเหมือนจะขึ้น แต่พอเปลี่ยนไปดูอีก Timeframe กลับเหมือนจะลง สรุปแล้วเอายังไงดี

2) เปลี่ยนกลยุทธ์ไปมา

ตอนแรกจะใช้ Price Action ล้วนๆ แต่พอดูกราฟแล้วเริ่มลังเล เลยใส่ Indicator เข้าไปช่วย พอ RSI บอก Overbought แต่ Stochastic บอก Oversold สรุปก็ไม่รู้จะเชื่ออันไหนดี

3) เทรดไปเทรดมา แต่จบที่ไม่ได้เทรดเลย

บางทีอาการเมากราฟไม่ได้ทำให้เทรดเยอะขึ้น แต่กลับทำให้ ไม่กล้ากดออเดอร์เลย เพราะไม่มั่นใจ กลัวผิดทาง ยิ่งดูกราฟก็ยิ่งลังเล จนสุดท้ายปิดโปรแกรมไปแบบงงๆ

4) เทรดเยอะเกินไปเพราะรู้สึกว่าทุกจุดเข้าได้

ตรงข้ามกับข้อที่แล้ว บางคนเมากราฟแล้วกลายเป็น Overtrade เปิดออเดอร์รัวๆ เพราะคิดว่าทุกที่คือโอกาสเข้าเทรด สุดท้ายพอร์ตพังเพราะเข้ามั่ว

2. อาการเมากราฟเกิดจากอะไร

1) ดูกราฟนานเกินไปโดยไม่พัก

สมองของเรามีขีดจำกัด ยิ่งดูกราฟนานๆ โดยไม่หยุดพัก สมองจะเริ่มเบลอและแปลผลข้อมูลผิดพลาด ทำให้มองแนวโน้มผิด

2) เปิดหลาย Timeframe จนสับสน

บางคนเปิด 1 นาที, 5 นาที, 15 นาที, 1 ชั่วโมง, 4 ชั่วโมง พร้อมกันหมด ผลคือแต่ละ Timeframe ให้ข้อมูลที่แตกต่างกัน พอเจอแบบนี้ใครก็เบลอ

3) ใช้ Indicator เยอะเกินไป

อยากให้แม่นสุดๆ เลยใส่ทุก Indicator ที่มี แต่สุดท้ายแต่ละอันก็ให้สัญญาณไม่ตรงกัน กลายเป็นว่ามีข้อมูลเยอะเกินไปจนตัดสินใจไม่ได้

4) อารมณ์ล้วน ไม่มีแผน

พอเทรดแล้วขาดทุน ก็เริ่มเทรดแบบไม่มีแผน เปิดกราฟแล้วไหลไปตามอารมณ์ แบบนี้เจออาการเมากราฟแน่นอน

3. วิธีแก้อาการเมากราฟ

1) พักสายตาจากกราฟบ้าง

ถ้ารู้สึกว่าเริ่มเบลอ หรือดูกราฟแล้วไม่มีความมั่นใจ ให้ลองพักสัก 10-15 นาที ออกไปเดินเล่น ดื่มน้ำ หรือทำอะไรอย่างอื่นเพื่อให้สมองได้รีเซ็ต

2) ใช้แค่ 2-3 Timeframe ที่จำเป็น

แนะนำให้ใช้แค่ Timeframe ใหญ่ดูแนวโน้ม + Timeframe เล็กหาจุดเข้า เช่น

• ถ้าเทรดระยะสั้น อาจใช้ H1 ดูแนวโน้ม แล้วเข้าเทรดที่ M15
• ถ้าเทรด Swing อาจใช้ D1 ดูแนวโน้ม แล้วเข้าเทรดที่ H4

3) ใช้เครื่องมือให้น้อยลง

อินดิเคเตอร์ที่ดีไม่จำเป็นต้องเยอะ ลองเลือกใช้แค่ 2-3 ตัวที่เหมาะกับสไตล์การเทรด เช่น

• เทรดแนวรับแนวต้าน → ใช้แค่ Price Action + Moving Average
• เทรดโมเมนตัม → ใช้ RSI + MACD

4) วางแผนก่อนเข้าเทรด ไม่ใช่ดูกราฟแล้วค่อยคิด

ก่อนเปิดกราฟ ให้เขียนแผนการเทรดไว้ก่อน เช่น

• ถ้าราคา Break แนวต้าน จะเข้า Buy
• ถ้าราคากลับตัวจากแนวรับ จะเข้า Sell
• ถ้าราคาไม่อยู่ในเงื่อนไข จะไม่เทรด

แบบนี้จะช่วยให้ตัดสินใจง่ายขึ้น ไม่ต้องมานั่งสับสนตอนดูกราฟ

สรุป: เมากราฟเกิดจากอะไร และแก้ยังไง

✅ อาการเมากราฟเกิดจากการดูกราฟนานเกินไป จ้องตลอดเวลา และเปิดหลาย Timeframe หรือใช้เครื่องมือเยอะเกินไปจนสับสน
✅ อาจทำให้ไม่กล้ากดเทรดเลย หรือเทรดรัวๆ จนพอร์ตเสียหาย หรือแตกไปเลย
✅ วิธีแก้คือลดการดูกราฟนานๆ ใช้แค่เครื่องมือที่จำเป็น และมีแผนก่อนเข้าเทรด

ถ้าดูกราฟแล้วเริ่มงง ให้พักก่อน อย่าฝืน เพราะเมากราฟอาจพังพอร์ตและแตกได้โดยไม่รู้ตัว