การแจ้งเตือน
ลบทั้งหมด
วงน้ำชา : คุยได้ทุกเรื่อง
4
กระทู้
2
ผู้ใช้
11
Reactions
57
เข้าชม
หัวข้อเริ่มต้น 27/09/2024 4:57 pm
สรุป 7 ข้อคิด จากหนังสือ ชีวิตเรามีแค่สี่พันสัปดาห์
1. **เวลาของคุณมีจำกัด:** ชีวิตคนเรามีเวลาประมาณ 4,000 สัปดาห์ ซึ่งเป็นสิ่งที่จำกัดและมีค่ามาก การตระหนักถึงข้อนี้จะช่วยให้คุณใช้เวลาอย่างมีสติและเลือกทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ
.
2. **ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ:** เป็นไปไม่ได้ที่จะทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบหรือทำทุกสิ่งที่อยากทำ การยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบจะช่วยลดความเครียดและความกดดันในการใช้ชีวิต
.
3. **เลือกสิ่งที่สำคัญ:** เนื่องจากเวลาของคุณมีจำกัด การเลือกสิ่งที่สำคัญและมีคุณค่าต่อชีวิตของคุณจริงๆ จึงเป็นสิ่งสำคัญ คุณต้องกล้าที่จะปฏิเสธสิ่งที่ไม่สำคัญหรือไม่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ
.
4. **อยูกับปัจจุบัน:** การจมอยู่กับอดีตหรือกังวลเกี่ยวกับอนาคตมากเกินไปจะทำให้คุณพลาดช่วงเวลาปัจจุบัน การฝึกสติและอยู่กับปัจจุบันจะช่วยให้คุณมีความสุขและซาบซึ้งกับชีวิตมากขึ้น
.
5. **สร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย:** ความสัมพันธ์ที่ดีกับคนรอบข้างเป็นสิ่งสำคัญต่อความสุขและความหมายในชีวิต ใช้เวลาสร้างและดูแลความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับครอบครัว เพื่อน และคนสำคัญของคุณ
.
6. **หาความหมายในสิ่งที่ทำ:** การทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ ควรมีความหมายและคุณค่าต่อชีวิตของคุณ ไม่ใช่แค่ทำไปเพื่อให้ผ่านไปวันๆ การค้นหาความหมายในสิ่งที่ทำจะช่วยให้คุณมีความสุขและรู้สึกเติมเต็มในชีวิตมากขึ้น
.
7. **ยอมรับความตาย:** ความตายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การยอมรับความตายจะช่วยให้คุณตระหนักถึงความไม่แน่นอนของชีวิต และใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ในทุกๆ วัน
เครดิต : เพจอ่านไปเรื่อยๆ
